×
We use cookies to ensure you get the best experience on our website. Ok, thanks Learn more

gegli

روز نوشت

چگونه تا آخر عمر کمر درد نگیریم!

    چگونه تا آخر عمر کمر درد نگیریم

فقط با رعایت چند مسئله ارگونومی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آید، راحت شد. تصور کنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون اینکه دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.
 


نحوه صحیح بلند کردن اجسام


نحوه صحیح رانندگی




نحوه صحیح نشستن


نحوه صحیح برداشتن کودک از زمین



نحوه صحیح حمل کردن اشیا




نحوه صحیح ایستادن برای انجام هر کاری


 

شنبه 14 خرداد 1390 - 10:19:13 PM

ورود مرا به خاطر بسپار
عضویت در گوهردشت
رمز عبورم را فراموش کردم

آخرین مطالب


نگرش


بی شعوری؛ اساس مشکل یک جامعه


عذر خواهی


پرورش گرگ درون👌


کادو


کشتی نجات


مسیر شهادت


زائر


مهمان نوازی


خاندان کَرَم


نمایش سایر مطالب قبلی
آمار وبلاگ

142287 بازدید

75 بازدید امروز

97 بازدید دیروز

391 بازدید یک هفته گذشته

Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)

آخرين وبلاگهاي بروز شده

Rss Feed

Advertisements